できるだけリラックスを心がけゆっくり深い呼吸をしながら行って下さい今回ご紹介するヨガメソッドは座ったままできるのでお仕事の合間などにお試しくださいね ①椅子に座ります photo by Yuki Nakamura. 2 件中 12 件を表示 前の20件 1 次の20件 マークの説明.
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仕事中でもできる五十肩 座ってできるエクササイズ3選中期 応用編 東京神田整形外科クリニック五十肩リハビリ治療責任者の石山公幾です こちらには五十肩でたくさんのオフィスワーカーの方が来られますが皆様座ってお仕事をされますので 座ったままできるスト.
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